MINDFULNESS E SELF-COMPASSION Prendersi cura di sé per prendersi cura dell’altro
MINDFULNESS E SELF-COMPASSION Prendersi cura di sé e dell’altro con consapevolezza e self-compassion a cura della Dott.ssa Rosa Bruni – Psichiatra, Psicoterapeuta Insegnante programmi Mindfulness-based Un percorso esperienziale per imparare a prendersi cura di sé con consapevolezza e gentilezza. Un metodo per gestire meglio le emozioni difficili e lo stress, Leggi tutto…